Вчера после воскресного служения бегали с Олегом (мой друг, брат во Христе и тренер) полтора часа, по горам Вайнзберга.
В лесу было тихо и пахло грибами, мы бежали, общались и разсуждали о том как быть настоящим мужчиной и как возрости в Господе не откидываясь назад.

Всё просто, особенно для спортсменов. Чтоб нам не выйти из формы, нам нужно в первую очередь любить спорт (в нашем случае бег), быть смелым, стремителным к цели, постоянно следить за своим организмом. Вести дисцыплинированный распорядок дня. ПРАВИЛЬНО питаться. Постоянно (у каждого своя нагрузка)тренироваться. Общаться с себе подобными бегунами,брать пример с успевающих бегунов, регулярно выступать на соревнованиях. Быть весёлым и радостным. Кстати последнее вы не найдёте не в одном учебнике по лёгкой атлетике, это наше личное убеждение основное на нашей вере в Бога.Козалось бы сколько всего??? Но это стоит того....

Дак вот если внимательно посмотреть на эту формулу успевающего спортсмена, то верующий чел ... Читать дальше »